针灸后可以做瑜伽么

2022-07-10 12:12:41

1.做针灸拔罐减肥可以练瑜伽吗

可以

瑜伽的动作是从易到难的

你可以试着从简单的做起,循序渐进,再配合适当的节食,相信一定会有效果的

但是一定要记住两个字——坚持!

ps:我也正在减肥,我是用适当的节食+散步+饮铁观音

我觉得很有效果,体重稳中有降

还有要提醒你的是,要注意你的体重每周的变化情况,正常的体重减轻应该是一周1.5—2斤,涂过超过这个数字,那你就应该反省以下你的方法是否正确了,那样会对内脏器官造成很大的损害的

还有就是千万记住不要吃减肥药!

祝你早日减肥成功!

针灸后可以做瑜伽么

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