明天考试了怎么办(明天高考今天应该怎么办)

注重睡眠

资料补充

高考前一天可以做的事情：

1、心理和生理准备调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐。

2、物质条件准备：准备考试用品：准考证、身份证、0.5毫米_色水笔、2B铅笔、橡皮、三角板、圆规等。前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。早上可以喝适量咖啡，提神却不烦躁。

3、早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

4、放松心情，活跃大脑以微笑示人。临窗的同学可以极目远眺。闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场，静坐5分钟闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。积极暗示。

5、合理饮食，合理作息。高考前的饮食和作息都要格外注意，因为不规律的作息很可能会影响你在考场上的发挥。切忌吃油腻辛辣的食物和冰冷的食物，这些都可能会造成腹泻。同时，足够的睡眠才能让你在考试时足够清醒。高考前的一天晚上，就没必要看书到12点了，这样只会增加疲惫感和厌倦感。

6、构建知识框架。在头脑中想象高考要考的知识点，必考点，了解点，易错点，不考点，然后归类到学科，章节，做到自己的知识网络清晰，在考场上遇到哪个知识点都能在自己的知识网络中找出来。当然这些也需要平时的积累与锻炼。

7、对于很多学生群体来说，饮食所带来的快乐与潜力的激发是无与伦比的。所以，在考试的头一天请努力地善待自己一下，去享受一顿美味的大餐。它会缓解你考试前的紧张情绪，让你以更加充沛的精气神面对第二天的挑战。

一般情况下，考试前一天的作业都不是很多，这样可以让学生们早点休息，以最佳状态解决明日的考试。那样，难题也就接踵而来了，考试前一天，学生是早点休息呢？依然挑选复习呢？信心至关重要，先要相信自己确定能考过，在并没有考试之前，不必为自己下一个考不好的不正确结论！

积极主动开展临考复习提前准备，其中考试的时长及其考试范畴很早会通告到大伙儿，因此大家可以准备充分好，关键抓基础，并且要兼具自身的薄弱学科，由于薄弱学科提分比优势学科提分快，信任我得话就试一试，肯定合理！紧随教师的复习节奏感走，授课一定要认真学习，尤其是批阅考卷的情况下，老师会举一反三哦，许多考试真题或许就出在老师讲课时的拓展题中呢！

临考试以前，夜里复习时长不能太长，不可以危害第二天精神面貌。日常让宝宝提前准备一个错题集， 关键把这种错题集 薄上纪录的错题集 再看看。会的题能够迅速过一遍， 将信将疑的题要搞清楚， 会剖析句意、把握方式、融汇贯通、举一反三， 自身重试着出几个同种类的题开展练习， 保证灵活运用、熟练掌握。 这些方式合适数学学科。相对于语文学科而言，关键在于累积应用。

学员要学会独立整理，系统软件复习。考试前一天不适合做很难的题， 关键复习字词汇表里的生字词，会的一带而过， 不容易的多练多写。随后，精读课文中需要熟背的文章段落 要学背会写。语文园地中的名言警句，不但背好，也要会应用。 考试前一天，合适复习基本词语， 阅读和创作，关键靠日常的练习，考试时要看清每道题的规定，尤其是作文，用心读题，围绕中心挑选典型材料。考试前一天，对所学专业知识开展简易回望，使所学专业知识更扎扎实实。一定要掌握好时间，确保复习高效率。与此同时，准备好考试用具，要 信心十足迎来考试，祝每一位莘莘学子其中考试都可以取得优异成绩。