考研太痛苦了(考研真有那么难吗)

本人20考研，报考某211学校，成绩374分（政治72，英语63，专业课239），已经上岸，来说说我的考研经历，当初那叫一个惨不忍睹呀！

个人感觉考研不是难，而是累。那种总是感觉未来无需缥缈，只能依托于眼前课本的累，那种背过了好几遍单词却不得不一而再再而三重复背诵的累，那种在图书馆一动不动坐一天，站起来感觉腿都不是自己的那种累，如果周围或者亲人朋友再不理解自己考研的决定，那种心累，是真的能压垮人的。

下面来说一下我的考研经历吧。希望对你有所帮助。

一、考研我是从7月份开始准备的，当时没在学校复习，选择了回家。一到家我就给自己制定了为期两个月的计划，同时直接给我爸妈说明了我要复习两个月，除了每周六可以找我，其他时间请不要打扰我。（因为我妈周六休息，所以我也给自己安排了周六休息）然后就开始两个月的复习经历。这两个月，我的学习地点就两个地方，家里跟市图书馆（我们这边图书馆暑假开放，所以我就偶尔换地方学习，因为在一个环境会觉得累）。每天差不多6点半起床，7点吃早饭，然后8点开始学习，上午政治+专业课，下午英语，晚上专业课+复习。这个时间是严格按照考试来的，为了提前适应嘛。

转眼7-8月份就过去了，9月份开学，我带着自己暑假复习的笔记回到了学校。回去之后我没有选择去考研教室，而是直接选择去图书馆占座，每天我都7点在图书馆的广场等候开门，这个时间背背英语真题的单词，看看政治笔记，然后等8点的时候在进图书馆学习，中午吃个饭后，回图书馆午休，下午跑去教学楼上课，晚上在图书馆待到闭馆。反正这个阶段我觉得自己真的很紧张，但是这个紧张不是累，而是时间太紧，每天都要赶着去做事情，但你会觉得很充实，每天都安排的满满的没有浪费的感觉。

二、来说一下我政治的学习方法吧。我每天花一个半小时的时间进行复习，就是打基础，买了肖老的精讲精练和1000题，配合的视频课是原静政治蓝宝课。每天听一节课，做一节笔记，刷一节的题目。我个人感觉听课+看书+刷题的套餐特别好，原静老师的课很适合记忆，能够快速的帮我滤清知识点的框架结构，然后在比对精讲精练里面的内容进行学习，最后再刷1000题，这样我一堂课能记住60%，刷题正确率能到50%，对于初期复习真的很满意。

这个时候，我的政治就进入了二刷1000题的阶段，每天刷1000题，继续原静老师的课程。复习暑假自己总结的知识点。除了政治，英语则开始了二刷真题，同时开始分析文章跟长难句，单词继续再背，但是重点在于对文章的分析。9月份我开始了背专业课，因为我晚上记忆力最好，所以我都是晚上在图书馆找个安静的角落背书，或者在楼梯口背书，当时背书的时候还结实一些同样背书的小伙伴，大家一起背诵的感觉真的很好，一起奋斗，一起为梦想而战！

三、再来说一下我英语的学习方法吧。因为我极度讨厌背单词，所以我对于英语的学习则是直接真题开练。我从2000年的真题开始练习，配套唐迟老师的英语真题课进行学习，两天一套的进行，差不多两个月的时间，我把2000-2016年的真题做了第一遍。

四、最后再来说一下我专业课的学习方法。我首先对目标院校的参考书目进行了仔细阅读，看完一章就画一章的知识框图，等到整本书都看完之后，在画整本书的知识框图，这个阶段我的重点就是梳理框架结构，并没有开始背诵，因为太早背诵真的忘记的特别快。

12月23-24日考试结束，我走出考场的时候觉得心情特别满足，因为政治肖四基本压中，英语作文我有准备，专业课题目中我自己有押中4道题，其他写的也很顺利，觉得该写的都写了，这场考试真的圆满了，之后就是出成绩，一查过了374分，高出去年院校线20分，可以进复试，那一刻， 觉得考研的苦真的没有什么，我苦过了，所以觉得一切圆满。

最后，真的想给题主说，考研的苦其实真的没什么，你要知道的是那是你为自己未来奋斗所提前经历的考验，当一切困难结束的时候你会觉得一切都是美好的，真的没有什么。祝所有考研的也能成功上岸，一战成硕。

1.不断的精神内耗

“万事开头难”。对处于考研复习初期的朋友们来说，很多东西要重新开始学，而且需要多门科目一起推进，所以大家难免会产生很多的担忧，数学听懂却不会做怎么办，专业课看不完怎么办…这些信息一直盘踞于我们的大脑中得不到解决，使我们的大脑一直处于高负荷的工作状态，消耗我们大量能量，这就会导致疲惫感产生。

2.精力管理不合理

每个人在一天之内的精力分布是不均匀的，总是有精力高峰期和低峰期。如果我们在自己精力的低峰期去做一些难的学习任务，我们就很容易走神，难以理解老师所讲的知识。于是就会产生挫败感，长此以往，我们的大脑就会去排斥这项学习任务，该任务完成的效果也会越来越差。

3.专注力不够

总是想要一切兼得，同时开展多项任务。比如你在看专业课的时候，你还同时在回着手机的微信消息，处理各种琐碎事务。这时候，大脑就需要陪着你在不同信息之间反复横跳，而每一次的切换都需要消耗大量能量。这就会产生明明今天我就只学习了一会儿，但还是感觉很累的缘故。

二.解决方法

1.明确目标，分解任务，

制定切实可行的每日计划。

准备一个计划本，写上各科的理想分数，明确这个成绩就是你奋斗的目标，确定了就要坚持，相信自己一定可以成功。接着制定月计划，周计划，日计划以此来将任务分解。日计划一定要切实可行，学长建议大家的每日计划可以按照每日最少要完成的学习任务去制定。落实计划时，只需要看每日计划就好，认真努力推进每日计划的执行，随着每日任务的推进，你的精神内耗也会慢慢消减的。

2.了解自己的精力状态，做好时间管理。

大家可以根据下图的日精力波点图给自己的每日各个时间段的精力打个分，连续打分一周，就可以知道自己每天的精力波动状况。

(来源：知乎)

0-3分是低精力，我们的做事效率很低，这种时候我们就可以选择先休息一下或者听听音乐舒缓一下；

4-6分是中精力，我们的理解力处于中等水平，这种时候我们可以学习一些不难或者有一点难度的知识；

7-10分是高精力，不论是我们的记忆力还是理解力都很高，所以我们要抓住这段时间去学习一些较难的知识点和背诵一些新的内容。

大家在了解自己每日的精力波动状况后，合理安排自己每日的学习计划。学长还希望大家注意一点：尽可能的把碎片化的事情集中到低精力阶段一起做；一定要把高精力阶段的整块时间腾出来，高效利用，解决那些重难点问题。

3.劳逸结合，及时给自己阶段性奖励。

考研是一场持久战，我们感觉到累，感觉到难以坚持都是很正常的事情。我们所需要做的就是面对它并找到调节的方法。比如，我们可以每周给自己放一天假休息休息，和朋友们聊聊天；如果每月计划顺利完成的话，就给自己买一个一直想要的东西，作为一个奖励。这可以激发我们学习的积极性从而有力反抗考研生活的枯燥和疲惫，并对新计划的完成充满期待。

4.隔绝多余信息渠道，专注自己。

我们现在每天可以从外界摄取到很多很多信息，比如明星的网络八卦，朋友圈里别人的游玩日常…这些信息中的大多数对我们来说都是没有用的，但是我们的大脑一旦摄取到这些信息就需要处理，处理多了，自然就会产生疲惫感。所以我们要尽量减少摄取这些信息的渠道，专注于自己。知道自己你现在最想要的是什么，专注于我要去做的事情，减少大脑的负担。

考研说难也难，说简单也简单，全看你自己怎么面对。借用网上的一句话就是“你要等，要耐得住在不断延长的时间线，要你交付出足够多的努力堆砌在沉闷，晦涩的时光里，现实才会把你想要的一点一点送到你的手里。”加油，我的朋友们。