爱侧睡的可以今晚试试这个姿势
admin
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2024-11-05 15:07:39
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医生提醒，趴着睡不利于健康，普通人群睡觉时，可以怎么舒服怎么睡。不过，以下3类人群的睡姿有讲究：①肠胃不好的人建议右侧卧位，利于食物排泄；②颈椎不好建议仰卧位，利于恢复生理曲度；③经常打呼噜的人群建议侧卧。
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